Aracnox
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
92,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg

Peso Attuale
110 kg
Performance: Aumentando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso
90 kg
Rimanenti: 20 kg

Storia del Peso di Aracnox


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jmp2004
 
ilaria1973

Ricettario di Aracnox

Calorie: 363kcal | Gras: 15,70g | Carb: 17,69g | Prot: 38,99g
Insalata di Baccalà, Arance e Avocado
Un secondo veloce, sano e gustosissimo.
Calorie: 204kcal | Gras: 6,40g | Carb: 30,40g | Prot: 7,10g
Hamburger di Lenticchie e Quinoa
Un secondo vegetariano light.
Calorie: 294kcal | Gras: 7,42g | Carb: 10,75g | Prot: 43,58g
Hamburger di Tonno
Sfizioso e saporito.
Calorie: 245kcal | Gras: 9,22g | Carb: 19,30g | Prot: 17,79g
Chili Con Carne
Fagioli e carne al sugo piccanti.
Calorie: 429kcal | Gras: 16,26g | Carb: 46,31g | Prot: 23,74g
Risotto di Avena
Risotto alternativo con fiocchi di avena, tonno, fagioli e pomodoro.
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