F4br1z10
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
88 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg

Peso Attuale
98,2 kg
Performance: Aumentando 1,4 kg a Settimana

Obiettivo di peso
88 kg
Rimanenti: 10,2 kg

Storia del Peso di F4br1z10


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Ricettario di F4br1z10

Calorie: 280kcal | Gras: 7,81g | Carb: 43,62g | Prot: 5,02g
Risotto alle Fragole
Risotto primaverile gustoso.
Calorie: 112kcal | Gras: 4,42g | Carb: 12,72g | Prot: 6,82g
Hamburger di Spinaci
Hamburger completamente vegetali con spinaci.
Calorie: 103kcal | Gras: 1,42g | Carb: 8,61g | Prot: 13,13g
Plumcake Proteico alle Carote
Plumcake dolce senza zucchero, molto proteico.
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