Hardrockerwoman

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

53 kg

Perso fino ad ora: 5 kg

Peso Attuale

58 kg
Performance: Aumentando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso

50 kg

Rimanenti: 8 kg

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Storia del Peso di Hardrockerwoman

Calorie: 153kcal | Gras: 6,50g | Carb: 19,48g | Prot: 3,22g

Dolce, sano e gommoso.

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	Riso Basmati
	Farina d'avena
	Allenamento con i pesi (moderato)
	Corsa (jogging) - 8 km/h
	Allenamento a circuito