SilviaPat94 - Utente

SilviaPat94

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

45 kg

Perso fino ad ora: 5 kg

Peso Attuale

50 kg
Performance: peso stabile

Obiettivo di peso

45 kg

Rimanenti: 5 kg

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Storia del Peso di SilviaPat94

Calorie: 54kcal | Gras: 0,35g | Carb: 9,00g | Prot: 5,03g

Semplicissimo impasto di albumi farina, cacao e miele (il miele si può sostituire con del dolcificante).

Calorie: 181kcal | Gras: 3,39g | Carb: 33,05g | Prot: 4,74g

Plum cake classico a ridotte kcal.

Calorie: 124kcal | Gras: 0,59g | Carb: 25,56g | Prot: 6,40g

Frullato di yogurt magro, sedano, mela, carota, zucchina.

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