Vada91
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
66,6 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg

Peso Attuale
60,7 kg
Performance: Calando 2,3 kg a Settimana

Obiettivo di peso
60 kg
Rimanenti: 0,7 kg

Storia del Peso di Vada91

Ricettario di Vada91

Calorie: 197kcal | Gras: 1,69g | Carb: 20,79g | Prot: 16,87g
Spaghetti di Riso Cinesi
Spaghetti di riso integrale con verdure e gamberi.
Calorie: 336kcal | Gras: 17,30g | Carb: 11,19g | Prot: 33,35g
Pollo Cinese al Sesamo
Pollo con salsa di soia e sesamo.
Calorie: 255kcal | Gras: 5,85g | Carb: 20,21g | Prot: 30,62g
Pollo al Curry
Pollo al curry con yogurt magro (no panna) e riso.
Calorie: 70kcal | Gras: 6,35g | Carb: 2,42g | Prot: 1,93g
Pesto Rucola e Mandorle
Variante sfiziosa e light del classico pesto, perfetto da abbinare a pasta integrale o di farro.
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