dietfast77
Iscrizione luglio 2015
Post
282
Seguiti
57
Follower
117
Storia del Peso

Peso d'Inizio
61,2 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg

Peso Attuale
57,1 kg
Performance: Calando 0,6 kg a Settimana

Obiettivo di peso
55 kg
Rimanenti: 2,1 kg

Storia del Peso di dietfast77


Seguiti

Lunarel
 
MicoFit
Debirtz
(visibile solo ai follower)
 
carlowinner
(visibile solo ai follower)

Ricettario di dietfast77

Calorie: 72kcal | Gras: 2,48g | Carb: 11,66g | Prot: 1,71g
Pancake Vegan
Pancake senza latte-uova-burro, velocissimi.
Calorie: 112kcal | Gras: 4,42g | Carb: 12,72g | Prot: 6,82g
Hamburger di Spinaci
Hamburger completamente vegetali con spinaci.
Calorie: 59kcal | Gras: 0,87g | Carb: 8,72g | Prot: 4,23g
Falafel Proteici
Falafel di ceci con aggiunta di proteine in polvere, non fritti.
Calorie: 368kcal | Gras: 9,42g | Carb: 57,73g | Prot: 10,67g
Piadina Integrale
Piadina fatta con 2 farine differenti.
Calorie: 204kcal | Gras: 6,40g | Carb: 30,40g | Prot: 7,10g
Hamburger di Lenticchie e Quinoa
Un secondo vegetariano light.
Vedi tutto Ricettario

Diario di dietfast77

22 novembre 2017

non mi risponderà nessuno, già so. Ma provo: esiste un equivalente fatsecret tema libri? a parte Anobii. Grazie😐

22 novembre 2017

nasello e focaccia proteica con tacchino snello

Alimenti & Esercizi Recenti di dietfast77