dietfast77
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
61,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg

Peso Attuale
57,4 kg
Performance: Calando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso
55 kg
Rimanenti: 2,4 kg

Storia del Peso di dietfast77


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Ricettario di dietfast77

Calorie: 72kcal | Gras: 2,48g | Carb: 11,66g | Prot: 1,71g
Pancake Vegan
Pancake senza latte-uova-burro, velocissimi.
Calorie: 112kcal | Gras: 4,42g | Carb: 12,72g | Prot: 6,82g
Hamburger di Spinaci
Hamburger completamente vegetali con spinaci.
Calorie: 59kcal | Gras: 0,87g | Carb: 8,72g | Prot: 4,23g
Falafel Proteici
Falafel di ceci con aggiunta di proteine in polvere, non fritti.
Calorie: 368kcal | Gras: 9,42g | Carb: 57,73g | Prot: 10,67g
Piadina Integrale
Piadina fatta con 2 farine differenti.
Calorie: 204kcal | Gras: 6,40g | Carb: 30,40g | Prot: 7,10g
Hamburger di Lenticchie e Quinoa
Un secondo vegetariano light.
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Alimenti & Esercizi Recenti di dietfast77