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fracci
fracci
Iscrizione giugno 2012
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Storia del Peso
Peso d'Inizio
65 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
Peso Attuale
65 kg
Performance:
Calando 0,2 kg a Settimana
Obiettivo di peso
61 kg
Rimanenti:
4 kg
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Storia del Peso di fracci
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Ricettario di fracci
Calorie: 314kcal | Gras: 2,29g | Carb: 36,67g | Prot: 33,88g
Pancake Proteico senza Uova
Pancake senza utilizzo di uova, con yogurt e proteine whey.
Calorie: 103kcal | Gras: 3,74g | Carb: 12,90g | Prot: 5,31g
Tortini Verdure e Formaggio
Tortini o "mattoncino" con verdure e formaggio.
Calorie: 72kcal | Gras: 1,98g | Carb: 11,96g | Prot: 1,72g
Crostatine Light
Crostatine leggerissime con marmellata.
Calorie: 198kcal | Gras: 2,31g | Carb: 38,86g | Prot: 4,85g
Torta alla Ricotta Light
Torta per la colazione.
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