violet11 - Utente

violet11

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

69 kg

Perso fino ad ora: 11,5 kg

Peso Attuale

80,5 kg
Performance: Calando 1,4 kg a Settimana

Obiettivo di peso

62 kg

Rimanenti: 18,5 kg

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Storia del Peso di violet11

Calorie: 96kcal | Gras: 8,54g | Carb: 3,02g | Prot: 2,93g

In alternativa al pesto genovese, una salsa ipocalorica.

Vedi tutto Ricettario

	Maionese
	Prosciutto Cotto
	Vellutata di Verdure
	Allenamento con i pesi (moderato)
	Camminata (esercizio) - 5,5 km/h
	Guidare