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Ciclo
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57 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1407 kcal
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Gras: 47,10g | Prot: 97,05g | Carb: 148,48g.
Colazione: Verso Natura Conad Mix per Pane, Fragole, Le Naturelle Albume d'uovo, Nattura Farina Integrale di Timilia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Patate, Valserio Arrosto di Manzo Biologico. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta Integrale, Cipolle, Salumeo Affettato di Arrosto di Tacchino con Spinaci e Funghi Porcini. Snacks/Altro: Ambrosoli Miele Ambrosoli, Verso Natura Conad Semi di Papavero, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Vivibio Crusca d'avena, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Verso Natura Conad Semi di Papavero, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Virginia Biscotti senza Zuccheri, Milbona Quark Magro. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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