Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2018
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2943 kcal
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Gras: 98,90g | Prot: 144,50g | Carb: 342,10g.
Colazione: Croissant o Cornetto, Cappuccino, Lavazza Caffè, Oro Saiwa Oro Fibrattiva, Coop Latte Scremato. Pranzo: Wasa Integrale, Zucchine Cotte, Coop Fettine Formaggio Fuso a Fette, Chianti Salumi Prosciutto Cotto Scelto, Coop 10 Uova Grandi Fresche(Allevamento a Terra), Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Maffei Orecchiette Integrali. Cena: Coop Crackers Integrali, Dreher Birra Lemon Analcolica, Vallericca Zucchine Grigliate, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Snacks/Altro: Coop Crackers Integrali. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Er Para81
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