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Buongiorno a tuttiiiii
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1140 kcal
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Gras: 18,57g | Prot: 105,90g | Carb: 135,27g.
Colazione: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Muller Yogurt Pistacchio 0%. Pranzo: Baule Volante Olio di Semi di Lino, Albume d'uovo, Auchan Mandorle a Scaglie, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Pane Integrale, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Cena: Melone, Campo Largo Ceci, Delizie del Sole Farro Perlato, Delizie del Sole Orzo Perlato. Snacks/Altro: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Pere, Mg Nutrition Iso Zero Protein Powder. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
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Storia del Peso di marghi89
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