Diario di margheritaquintavalle, 21 ago 18

30g di pane di segale con marmellata senza zuccheri aggiunti, yogurt di soia alla pesca e maracuja e caffè.. buongiorno! 💪🏻

1614 kcal Gras: 68,83g | Prot: 43,48g | Carb: 215,94g.   Colazione: Valsoia Yosoi Pesca e Maracuja, Pane di Segale, Zucchero, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Caffè Macchiato. Pranzo: Zucchine Bollite, Pesca, Zucchero, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Cipolle, Caffè Macchiato, Succo di Limone, Aceto Balsamico, Lattuga Romana, Pomodori Ciliegini, Esselunga Bio Riso Integrale . Cena: Albume d'uovo, Uovo, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Susine, Gelato al Cioccolato, Gelato al Pistacchio, Germinal Cuor di Mirtillo Farro, Noce di Cocco. Di più...
1291 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di margheritaquintavalle


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