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Misurazioni 12/11/18
Peso 66,5
Petto 97
Dorso 107,5
Braccia 33/32 - 37/36
Addome 73,5
Anche 76
Polsi 16,5/16
Cosce 58/57,5
Polpacci 36/35
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2218 kcal
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Gras: 38,36g | Prot: 216,23g | Carb: 251,30g.
Colazione: Mulino Bianco Piadelle Classiche, Prozis Burro di Arachidi Crunchy Cinnamon, Xcore Whey Hydro Isolate. Pranzo: Esselunga Riso Basmati, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Petto di Pollo MIO, Zucchine, Patate MIO. Snacks/Altro: Xcore Whey Hydro Isolate, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Di più...
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