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Uovo di oca: il suo albume devo conteggiato come quello di gallina? Guardando le tabelle nutrizionali, trovo solo i valori dell'uovo intero che è più calorico, più proteico e piu grasso. Utilizzando molto spesso il loro albume, volevo sapere che voce devo utilizzare?
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1607 kcal
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Gras: 32,13g | Prot: 120,29g | Carb: 232,43g.
Colazione: Bevanda Vegetale Soia (Soiasí)🥛, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Cacao Amaro, Kiwi, Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Bio Yogosoia Cremoso Bianco, Fiocchi d'avena 🥐🥐, Mix di FRUTTA SECCA 🥜, Arance🍓, Bastoncini di CRUSCA 🥐, Tuorlo d'uovo 🥚, Mela🍓, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, SEMI Mix (570 kcal circa) ■■, ***Tisana purificante 🥃. Pranzo: Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Daily Bread Pane di Segale, Alga Nori Essiccata (Probios), Semi di Zucca (Pedon), Seppie***, Insalatina 🥗***, verdura per secondo martedì, Bieta x lenticchie 🥗***, Lenticchie Rosse (Select) 🌱, Albume d'uovo ***, ALGA Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🌱, Aceto di Mele, Curcuma "Biojoy" 🥘, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero. Cena: Barbabietola Cruda 🌰, Semi di Zucca (Pedon), Peperoni Verdi, Zucchine, Cavolo Cappuccio Verde Crudo, Insalatina in piatto***, Pesce Castagna (tipo Sampietro) 🐟, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Daily Bread Pane di Segale***, INSALATONA🥗***, Finocchio bollito (pesato a crudo), ALGA Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🌱, Aceto di Mele, Curcuma "Biojoy" 🥘, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero. Snacks/Altro: Myprotein Active Women Diet Blend, Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante 🥃. Di più...
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1204 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 15 minuti, Ellittica - 25 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 20 minuti. Di più...
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