Oggi giornata pessima, così come ieri dove ho mangiato tanti carboidrati. Anche sabato, ora che ci penso... ok, week end pessimo, dovuto sia alla pessima notizia del peso, sia al pre-ciclo che di certo non aiuta. avevo involontariamente cancellato la possibilità di commentare, quindi mi sono persa anche un po' di attività social. Questa settimana mio marito sarà anche a casa per le ferie, sarà davvero dura resistere. Stavo pensando di mettere in standby la dieta per questa settimana e riprendere il tutto lunedì, quando mio marito tornerà al lavoro. dite che è una pessima idea, vero? già immagino la settimana costellata di pizze e mega hamburger.... :(
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2421 kcal
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Gras: 104,40g | Prot: 179,65g | Carb: 189,31g.
Colazione: Melone, Latteria Yogurt Magro alla Frutta, Zucchero di Canna. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pasta al Pomodoro, Barilla Cous Cous. Cena: Peperoni Arrostiti, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Snacks/Altro: Couscous (Cotto), Crema Inglese o al Caffe (Light). Di più...
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Commenti
Si infatti volevo scriverti che sicuramente il peso era dovuto al ciclo e alla ritenzione ma non potevo inserire il commento 😶 non buttarti giù aspetta che il ciclo sia finito ma nel frattempo non aspettare una settimana per rimetterti a dieta ! ❤
22 ago 17 da utente: Allardyce
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22 ago 17 da utente: Maziasab2
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Non abbassare la guardia 😊
22 ago 17 da utente: Goanapsy
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Ti capisco..In due giorni la bilancia ha segnato 1,5kg e mezzo in più che non ho voluto segnare sul' app e anche io domenica ho mangiato la pizza! Spero che il peso in più sia dovuto al ciclo in arrivò!
22 ago 17 da utente: cla_22
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@cla_22 Non sei la prima di cui leggo che non segna gli aumenti di peso soprattutto in prossimità del ciclo... ma non è mica una gara eh 😂. Che sia per quello o no mica cambia nulla al programma... tu segna, se poi è come dici tu la settimana prossima o quella dopotutto torna come prima e pace no?
@Maziasab2 Il consiglio che ti hanno dato è certamente saggio. Se non abbandoni la dieta è meglio, ma solo se poi non la sgarri davvero. Altrimenti tanto vale che ti fermi un attimo. Credo che molto dipenda da come la vivi tu, se pensi di poterla fermare senza grossi danni e mettendo in conto che rimandi i risultati non è la fine del mondo. Se invece lo stop diventa "dai da lunedi... dai dal prossimo lunedi però... ah ma però dalla prossima settimana non ci sono scuse...(e i mesi passano 😂) " magari no 👍.
22 ago 17 da utente: Luigi M..
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Ok, una pausa può essere solo deleteria, anche solo per lo stimolo che sento positivo in generale.
Solo che col marito in casa è tutta un'incognita. Mi sforzeró di essere diligente allora 😊😊
22 ago 17 da utente: Maziasab2
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Luigi io non è che non segno vicino al ciclo (anche perché fino al mese scorso prendevo la pillola e quindi non ci sono variazioni) io non segno ogni volta che c'è un aumento.. poi se l'aumento persiste per tre/quattro giorni mi sento obbligata! Per me è una gara, naturalmente non che le utenti di fs, ma con me stessa! A me piace pesarmi tutti i giorni e più volte al giorno, e la cosa mi invoglia ad andare avanti. È la prima volta che riesco a continuare una dieta per più di un mese e mezzo e quindi utilizzo tutti questi "mezzucci" per andare avanti 💪💪💪💪😙😙
23 ago 17 da utente: cla_22
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Storia del Peso di Maziasab2
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