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Fusilli integrali con salsa fresca,pomodorini, melanzane grigliate, grana e spezie - Pollo alla piastra con contorno di carote 😁🍝🍗🥕
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2771 kcal
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Gras: 74,77g | Prot: 220,37g | Carb: 303,07g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Vaniglia, Hawaiki Hawaiki Soia Drink Vaniglia, Vivi Wellness Fiocchi di Avena, Apicoltura Casentinese Miele Millefiori, Caffè Espresso. Pranzo: Mandorle, Melanzana, Carote, Tre Mulini Fusilli Bio, Sugo di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Grana, Glassa di Aceto Balsamico, Olio Extravergine di Oliva, Caffè Espresso, Pomodori, Banana, GoNutrition Whey More Nuts, Albume d'uovo Pastorizzato, Avena Istantanea. Cena: Succo di Limone, Jaus Pane 4 Cereali, Myprotein Caseina Micellare (Gusto Vaniglia), Carote, per Mare Fishburger di Merluzzo, Alpensilber Fiocco di Latte. Snacks/Altro: Zenzero, Cannella, Peperoncino Rosso in Polvere, Pepe Nero, Origano, Curry in Polvere, Curcuma, Sale Marino. Di più...
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3093 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 16 ore e 20 minuti. Di più...
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Storia del Peso di hardcontrol92
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