Diario di Dardanelli, 17 ott 17


1243 kcal Gras: 43,28g | Prot: 43,48g | Carb: 163,77g.   Colazione: Mortadella, Pane Comune. Pranzo: Porchetta, Pane Bianco, Penne. Cena: Vellutata di Zucca, Mortadella, Auchan Pane Integrale, Dimmidisì Vellutata di Patate e Porri, Coop Vellutata di Zucca. Snacks/Altro: Biscotto, Balconi Rollino. Di più...
2632 kcal Esercizio: Lavori domestici - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 36 minuti, Stare seduti - 2 ore, Riposare - 11 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Dardanelli


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