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pancake proteico
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1602 kcal
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Gras: 61,65g | Prot: 157,91g | Carb: 102,60g.
Colazione: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Myprotein Avena Istantanea, Albume d'uovo Cotto. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati. Cena: Finocchi Bolliti, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Salmone al Forno o alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mandorle, Nocciole, Albume d'uovo Cotto, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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1856 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di fortunalaura
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