Diario di fortunalaura, 10 nov 17

finocchi appena scottati e salmone al forno
semplicita' per un piatto gustoso

1602 kcal Gras: 61,65g | Prot: 157,91g | Carb: 102,60g.   Colazione: Albume d'uovo Cotto, Myprotein Avena Istantanea, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Pranzo: Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone al Forno o alla Griglia, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Finocchi Bolliti. Snacks/Altro: Petto di Pollo, Carne, Albume d'uovo Cotto, Nocciole, Mandorle. Di più...
1856 kcal Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...





Storia del Peso di fortunalaura