Diario di genesis2870, 16 nov 17

Snack serale proteico

1847 kcal Gras: 35,27g | Prot: 218,10g | Carb: 162,32g.   Colazione: Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Biancociok, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, La Finestra Sul Cielo Maxi Gallette di Riso Soffiato, Athena Tonno al Naturale. Cena: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Patate. Snacks/Altro: Sibamba Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana, Whey Protein Whey Protein Smoothe Cioccolato. Di più...
293 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
150 g ne mangio...  
16 nov 17 da utente: genesis2870
io aggiungo anche 1 pizzico di stevia e 2 cc di latte scremato😍 o un pizzico di bolero alla fragola o ancora 1 cc di cacao amaro all'1% grassi con 1 cc di stevia 
16 nov 17 da utente: dietfast77
Io skyr gusto vaniglia... Lo stavo pesando per la colazione di domani ma ci sono scappate delle cucchiaiate :) 
16 nov 17 da utente: peppeppeppeppeppe
È una droga 😍😍😍 
16 nov 17 da utente: l.turin
devo provarloooo 
16 nov 17 da utente: Pablo1973
Buongiorno. Si è buonissimo. Nella mia dieta per mettere massa lo devo prendere assoluto.  
16 nov 17 da utente: genesis2870
provato skyr ai mirtilli...forse lo preferisco al fage.più compatto ..mi da più soddisfazione al palato 
17 nov 17 da utente: tripletta70
Grazie per la dritta, lo proverò! 
17 nov 17 da utente: l.turin
È possibile avere una foto del prodotto Skir di cui parlare? 
18 nov 17 da utente: sara.vicent69

     
 

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