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Pasta tonno e acciughe 💪🏻
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1689 kcal
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Gras: 39,94g | Prot: 109,38g | Carb: 217,98g.
Colazione: Prugna Essiccata, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Conad Farina di Riso, Banana, Watt Top 100, Dolciando & Dolciando Fruttosio Puro, Le Naturelle Albume d'uovo, Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato. Pranzo: Mandorle, Chiquita Banana, Conad Farina di Riso, Watt Top 100, Dolciando & Dolciando Fruttosio Puro, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Grana, De Cecco Farfalle, Simply Market Polpa di Pomodoro, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Rio Mare Tonno Leggero. Cena: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Il Viaggiator Goloso Gallette di Riso, Wasa Pane di Segale Croccante , Gran Biraghi Grana, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Carote a Fette, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Altro: Carrefour Bio Mini Gallette di Mais. Di più...
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1883 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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