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1941 kcal
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Gras: 18,30g | Prot: 141,09g | Carb: 302,30g.
Colazione: Mela, Chiaverini Crema di Marroni, Torta proteica alla banana, Caffè Espresso, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Fage Total 0%, Noberasco Castagne Morbide, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Cena: Sarchio Riso Soffiato, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Albume d'uovo, Patate al Forno. Snacks/Altro: Dattero, Noci, Mandorle, Farina di Castagne, Watt Whey Protein 90, Lindt Excellence Orange Intense, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%, Chiaverini Crema di Marroni, Watt Whey Protein 90, Farina di Castagne. Di più...
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 Commenti
E con questo alzo la bandiera 🏴
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10 dic 17 da utente: Goanapsy
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11 dic 17 da utente: Luce001
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220 farina di castagne 40 whey
400 acqua un goccetto di vinsanto
20g fruttosio
5 olio
Composto non troppo liquido ma spalmabile
Carta da forno in teglia versi il composto
Metti ramerino 20g pezzetti di ciocco
Noci 8
Mandorle
Uvetta/due datteri spezzettati qua e la
(Dipende da ciò che ci metti sopra a determinare le calorie in più)
180-45min
11 dic 17 da utente: Goanapsy
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Storia del Peso di Goanapsy
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