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oggi...piano piano...ma che fatica...ho sempre fame...
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1299 kcal
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Gras: 19,65g | Prot: 138,17g | Carb: 153,68g.
Colazione: Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Granarolo Latte Accadì Scremato, Activia Zero Naturale. Pranzo: Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Lipton The Freddo Limone, Conad Zuppa Fresca alla Veneziana. Cena: Curcuma, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Zenzero, Aglio Cotto, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Mila Latte senza Lattosio, Mila Latte senza Lattosio, Mele Golden Delicious, Finocchio Crudo. Di più...
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2906 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Pedalare - 11 minuti, Cardio - 6 minuti, Stare seduti - 5 ore, Dormire - 7 ore e 3 minuti, Lavoro - 9 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di barbaramilano64
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