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Massa Grassa 12.4
Idratazione 63. 8
Massa Magra 42.3
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66 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2034 kcal
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Gras: 54,63g | Prot: 140,28g | Carb: 240,28g.
Colazione: Uovo senza Guscio, Rigoni di Asiago Nocciolata, Ecor Le Creme Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Kiwi, Banana, +Watt WHEY GHTY Protein 80 (Vaniglia), Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Salame, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Tortelli di Zucca. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Milbona Bio Soia Drink, +Watt WHEY GHTY Protein 80 (Vaniglia), Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di emi.done
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