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Spuntinoo🥝 Oggi con mia grande sorpresa niente attacchi di fame ne' dopo pranzo ne' dopo merenda (che avevo sempre). Sto cercando di controllare e bilanciare ciò che mangio. Spero di farcela!! 💪
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1433 kcal
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Gras: 44,70g | Prot: 64,15g | Carb: 201,70g.
Colazione: Pancakes, Frittelle Semplici, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno. Pranzo: Pane Multicereali, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Uovo in Camicia, Pasta al Pesce. Cena: Pane Multicereali, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Ricotta (Latte Intero), Bieta Lessa. Snacks/Altro: Kiwi, Mela Verde. Di più...
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Storia del Peso di ~Irene
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