Diario di Dave losengo, 23 gen 18

E cena siaaaaa !!!ciccioniiii❤️🐷

2158 kcal Gras: 43,86g | Prot: 158,39g | Carb: 262,67g.   Colazione: Prozis Mass Gainer, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Sojasun Soya Drink Natural, Certossa Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Esselunga Tonno all'olio d'oliva, Certossa Fette Biscottate Integrali, Riso Bianco. Cena: Mutti Passata di Pomodoro, Misura Pennette Integrali, Roast Beef. Snacks/Altro: Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Prozis 100% Casein Prime, Win Nutrition Protein Bar, Prozis Real Whey. Di più...
2596 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...


Commenti 
Sei molto one pot ultimamente Dave😊 mi piace come stile perché non compaiono quasi più le gallette🤣😂 scherzo ovviamente... Buona Cena mr. Brave😊🤙🏼 
23 gen 18 da utente: MicoFit
Grazie Micoooo ahahaha sto cercando di mangiare un po’ meno contorni di carbo!! Sceso di 100g dunque più attento 👌☝️🤷🏻‍♂️ Buona cena anche a te mr boscaiolo 👍 
23 gen 18 da utente: Dave losengo

     
 

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