Diario di Anna M1987, 31 gen 18

Petto di pollo con curcuma e aceto balsamico con cavolo rosso (100% bio, direttamente dall'orto). Stasera ero in vena di cucinare

1525 kcal Gras: 36,20g | Prot: 107,66g | Carb: 194,92g.   Colazione: Pancakes Proteici, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Pasta Integrale Secca, Philadelphia Philadelphia, Broccoli, Salmone Norvegese Affumicato. Cena: Petto di Pollo, Carne, Cavolo Rosso, Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Spaghetti, OK Bio Gallette di Mais. Snacks/Altro: Albume d'uovo, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, OK Bio Gallette di Mais, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Grancereale Digestive. Di più...
1803 kcal Esercizio: 8000 passi - 1 ora, Body Pump - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Anna M1987