Diario di Baradis1985, 20 feb 18

Bara, se vai nel mio diario della dieta trovi cose di questo genere : 6g di muesli, 10g di pane, 5g di fontal ... prova a prendere 5 patatine e pesarle, poi prendi 1 cioccolatino, 1 biscotto, 5 noccioline, 1 fetta di salame e uno spicchio di pizzetta. segna tutto e mangiatele. Non privarti delle cose che ti fanno stare bene, sono importanti, ma cerca di fare in modo che non diventino un rimpianto e ti facciano stare peggio dopo. 

Visto che ne sei consapevole prova a fare come dice Sem 🍀 

Eh... ho il timore di non riuscire a gestirmi. Al di là del fatto che non ho in casa tutta questa roba (e meno male!), ho il credibile sospetto che se apro il barattolo della Nutella non saprò più trovare il self-control per dire “basta” e ne mangerò fino a sentirmi “piena”, che è proprio quello che vorrei... ma credo che la domanda sia “di cosa vorresti essere piena”? La risposta non è Nutella (lo so che sembra un’eresia, di solito rispondere “Nutella” è un jolly e si casca sempre in piedi). Vorrei essere piena di autostima, di pensieri positivi, di coraggio, leggerezza e felicità. Non di Nutella. E allora, siccome so di non sapermi gestire, mi tocca aver pazienza (ma avere pazienza fa schifo) e aspettare che passi... se poi ho proprio voglia di Nutella stasera posso anche spalmarla su una fetta biscottata ma a crisi passata, mi sa...  

Capisco Bara, seguendo il tuo ragionamento posso contare una dozzina di cose che vorrei avere, ma non posso, quindi mi aggrappo a cio' che ho. La mancanza di qualcosa e' quello che mi ha portato a 108 kg., la salute mi ha trascinato a 98 e il fato mi ha lasciato a 86 ... posso andare orgoglioso solo di 5 kg. ma me ne frego. Faccio troppa fatica a rimuginare ed e' tutto tempo tolto ad immaginarmi cosa mangero' stasera, quasi quasi passo alla coop 😂 

Rimuginare mi viene facile quanto mangiare, purtroppo... e mangiare rimuginando è stata a lungo una delle mie attività preferite (quante calorie si consumano rimuginando? Più che a guardare la vernice che asciuga? Osservare la polvere che si deposita è stata una fregatura: mi è venuta l’ansia perché avevo la consapevolezza che poi avrei dovuto toglierla)... La lieta novella è che - come diceva Emmet Brown - il nostro futuro non è ancora stato scritto, il futuro è come ce lo creeremo, perciò creiamocelo magro (lui diceva buono, la mia è una licenza poetica). Che poi a me non interessa essere magra. Creamocelo sano. Quello sì. 

Brava, scambio un "magro e triste" con un "lievemente sovrappeso ma sereno", ora sono un "non mi piaccio granché e mi mangio le unghie" 😂 

No, le unghie no! (disse quella che si rosicchiava le pellicine intorno alle unghie fino a scarnificarsi). Cmq sono sopravvissuta alla mia fame nervosa: qualche nervosismo da frustrazione, ma tutti i barattoli e i sacchetti sono rimasti sigillati. Tra poco tonno in scatola e piselli. A seguire budino di soia al cioccolato. Poi, solo per veri amanti delle sciccherie, mezza Scottish tablet con lacrima di whisky. 😋😋 

Brava Barbadis che hai resistito!!! Conosco quel desiderio di colmare “vuoti” col cibo e, come te, preferisco non cedere anche al poco, per non finire a “schifio” . I vuoti passeranno vedrai 🤗💪🏻😘 

@Baradis come ti capisco ❤️ 

Alla fine, abbiamo rimandato anche whisky&scottish tablet. Però ho mangiato 2 noci e una meringa (di quelle piccole, eh, solo 4 gr). E per oggi va bene così.  

@Baradis sembrerà una frase fatta ma credimi quando ti scrivo che purtroppo ti capisco 😢 

meglio cedere, moderarsi, capire che non c'è nulla di inerentemente ingrassante e neppure dannoso per la salute in quei cibi se assunti sporadicamente con moderazione e così si evita di finire nel circolo delle abbuffate e della fame nervosa 

Jared sono d’accordo con te, in linea generale. Ogni giorno mi concedo qualche sfizietto: il cioccolatino, il pezzetto di pane e olio, o il pezzetto di parmigiano, o il biscotto... tutte le settimane mangio pizza e dolce e dimagrisco comunque. LO SO. È che certi giorni sento che sto per perdere il controllo: mi sento “vuota” e vorrei lenire quel dolore in qualche modo... e il modo più facile è mangiare! Ma è autodistruttivo se fatto così.... 

Nancy, Paola, Antonella: lo sapete che a Natale mi hanno regalato un barattolo di Nutella da 3 kg? Ripeto: TRE CHILI. Sono 44 giorni che non lo tocco. Ne ho avuto voglia oggi, per la prima volta. 

Dai Bara! Come tu hai supportato me, è giusto che io lo faccia con te, sei stata bravissima e la meringa hai fatto benissimo a mangiarla 😋(non come il casino che ho fatto io 😅😅)  

Cinzia, ringrazio per il supporto. Sono proprio contenta di essere qui. Probabilmente nella vita “vera” non ci considereremmo neanche, siamo tutti così diversi e le nostre amicizie sono così “improbabili”.... Pensa che io sono quella che domattina potrebbe interrogarti di letteratura! Ti ci vedi a incoraggiare i tuoi insegnanti a dimagrire e a resistere alla Nutella? 😂😂 Siamo una bella combriccola! 

Baradis ahaha è vero fa un po' strano! Ma è questo il bello di fs: che non potendoci vedere andiamo oltre alle apparenze, e ci consideriamo solo come persone!  

Fa’ strano, ma è piuttosto divertente. Sarà un motivo in più per ricordarci sempre che dietro “i ruoli” ci sono anzitutto le persone: prima di essere madri, avvocati, insegnanti, figli, infermieri, padri, commesse, studenti, siamo persone. Persone affamate. 😜 

La cosa che più mi sta a cuore del tuo intervento è l'ultima frase. Accettare l'imperfezione è un passo fondamentale per qualsiasi cosa fai/farai nella vita. L'importante è non subirla (queli che dicono: "tanto non serve a niente"), né procrastinarla (quelli che dicono perennemente: "da domani farò meglio")... altrimenti non fai altro che covare rabbia. Devi invece guardarti indietro e poter dire: "Io comunque ce l'ho messa tutta!".