ti stai ribaltando eppure lo sai che la colazione non la devi saltare te l'ha detto mille volte mio cuggino
23 mar 18 da utente: Touch il cetaceo
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Come mai iperestendi la schiena? Io quando finisco lo stacco ho la testa in linea con i piedi
23 mar 18 da utente: a.massimo97
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Ti vedo piu' abbronzato del solito 😂
23 mar 18 da utente: SemakinDiDepan
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Come mai a digiuno da ieri sera? IF?
23 mar 18 da utente: Gian80
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Perché con i pesi fino a 175kg cerco di velocizzare il più possibile ! E meno freno mi imposto e meglio è’ quando vado over 210kg.
23 mar 18 da utente: Michele1984@
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Non ho capito la relazione con lo stare a digiuno...
23 mar 18 da utente: Gian80
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Faccio fatica ad allenarmi con lo stomaco pieno, a digiuno è’ dove rendo meglio. A già, sono ancora in gym. Touch, me lo ha detto tuo cugggggino anche via messaggio privato, NON DEGO SALTARE LA COLAZIONE 😡😡😡
23 mar 18 da utente: Michele1984@
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qnd torni a casa un bel piatto di pasta integrale con cannella e fage 0 mi raccomando
23 mar 18 da utente: Touch il cetaceo
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Ma chissà perchè a digiuno si va meglio ?!?!?
23 mar 18 da utente: paolospensieri
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Mah... hahahaha ! Il più delle volte è’ solo un fattore psicologico. Ma la maggior parte della gente non capisce. Tra poco mi aspettano 420gr di pasta e 600gr di carne rossa
23 mar 18 da utente: Michele1984@
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23 mar 18 da utente: never let go
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@michele magari l hai già scritto in qualche tuo post, ma come lo strutturi il digiuno intermittente?
24 mar 18 da utente: mikiell
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Nessun digiuno intermittente. Mi alleno nella prima parte della giornata a digiuno, tisana la mattina e niente altro. Poi faccio 3 semplici pasti come chiunque qui dentro 👍
24 mar 18 da utente: Michele1984@
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....e la gobba?? sparita?n
24 mar 18 da utente: mantide12
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25 mar 18 da utente: mikiell
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La gobba con lo stacco sparisce. A breve foto
25 mar 18 da utente: Michele1984@
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