Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2018
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61 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1188 kcal
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Gras: 27,38g | Prot: 44,97g | Carb: 189,67g.
Colazione: Miele, Granarolo Latte di Cocco, Spremuta d'arancia, Tè (Infuso), Muesli. Pranzo: Orogel Soia Edamame, Zucchero, Caffè Espresso, California Rolls - Sushi, Yaki Udon. Cena: Coop Tarallini Pugliesi, Mela. Di più...
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1587 kcal
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Esercizio:
Pilates - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di manzanacanela
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