Diario di Claude@, 24 apr 18

60 gr di Riso basmati 30 gr di parmigiano e 4 fette di bresaola
Buon pranzo

800 kcal Gras: 23,87g | Prot: 50,88g | Carb: 98,54g.   Colazione: Kellogg's Nice Morning, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Bresaola, Scotti Riso Basmati. Cena: Bresaola, Lattuga a Foglia Verde, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Kiwi, Noci, Mandorle, Pere. Di più...
1362 kcal Esercizio: Fitwalking - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Claude@


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