Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2018
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52 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2146 kcal
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Gras: 50,10g | Prot: 140,81g | Carb: 283,36g.
Colazione: Philadelphia Balance, Schär Pane Casereccio, Misura Stevia, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 2%, Nestlé Resource Meritene Protein. Pranzo: Ferrari Parmigiano Reggiano, Alpina Fiocchi di Latte, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Cetriolo (senza Buccia), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato), Camoscio d'Oro Delicapra. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Kikkoman Aceto di Riso Condimento X Sushi, Exquisa Latticino Fresco Light, Fage Total 2%, Schär Pane Casereccio, Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Banana, Scotti Gallette di Riso , Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Esselunga Top Miele, Caffè Macchiato. Di più...
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2249 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 44 minuti, Guidare - 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Shopping - 40 minuti, Apple Health - 20 ore e 16 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
16 apr 18 da utente: Mel87Mel
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C’e Una spiegazione logica 😅mel😂
Io mi peso a digiuno,
Ma solo dopo colazione vado in bagno
..stamani invece non è servita la colazione..
Quindi sono sempre stata in credito😅🤟🏻
Quindi:meno di così No!
16 apr 18 da utente: Goanapsy
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Storia del Peso di Goanapsy
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