Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2018
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2276 kcal
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Gras: 37,65g | Prot: 136,23g | Carb: 350,53g.
Colazione: Philadelphia Balance, Schär Pane Casereccio, Misura Stevia, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Nestlé Resource Meritene Protein. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Mandorle, Petto di Pollo, Carne, Fage Total 0%, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Cena: Biffi Salsa Thai senza Glutine, Biffi Salsa Guacamole, Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Kraft Sottilette Light, Patata Bollita, Schär Pane Casereccio, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Mukki Alta Digeribilità senza Lattosio , Tiramisù stella fit caffè, Lindt Excellence 85% Cacao, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Sarchio Riso Soffiato, Banana, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fage Total 0%. Di più...
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2657 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Cucinare - 36 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 3 minuti, Shopping - 1 ora e 40 minuti, Apple Health - 19 ore e 41 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Goanapsy
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