Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2018
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2833 kcal
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Gras: 81,09g | Prot: 248,29g | Carb: 274,72g.
Colazione: Myprotein Proteine Isolate, Annoni Farina di Grano Saraceno, Max Protein Egg Protein, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Patate Dolci, Picanha, Esselunga Scamone di Bovino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Pesce Persico, Vallericca Asparagi. Snacks/Altro: GoNutrition Aminoacidi Essenziali. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michele1984@
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