Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2018
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2088 kcal
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Gras: 70,17g | Prot: 174,39g | Carb: 177,49g.
Colazione: Uovo (Intero), Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Myprotein Omega 3, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Picanha, Esselunga Scamone di Bovino. Cena: Lattuga, Cipolle, Myprotein Omega 3, Coop Riso Vialone Nano, Pesce Persico. Snacks/Altro: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Fiorentini Bio Gallette Grano Saraceno. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michele1984@
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