Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2018
|
51,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1415 kcal
|
Gras: 65,17g | Prot: 92,76g | Carb: 120,58g.
Colazione: Biotta Свекольный Сок. Pranzo: Имбирный Чай, Нектарины, Almette Творожный Сыр с Томатами, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Cena: Орехи Кешью, Кофе (Растворимое), Образ Жизни Чёрный Рис, Кальмар Отварной. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Нектарины, Зеленое Яблоко, Чай, Almette Творожный Сыр с Томатами, Сыр Пармезан (Твердый). Di più...
|
|
1714 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JullyMiller
|