Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2016
|
54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1783 kcal
|
Gras: 99,58g | Prot: 121,10g | Carb: 106,19g.
Colazione: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо. Pranzo: Черешня, Персики, Банан, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Cena: Nutbutter Арахисовая Паста, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Altro: Арахис, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
|
1662 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 1 minuto, Pulizia - 3 ore, Riposare - 12 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katetsport
|