Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2014
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114,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 34,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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992 kcal
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Gras: 36,18g | Prot: 75,98g | Carb: 97,58g.
Colazione: Limone, Mela, Carote, Albicocche. Pranzo: Salmone, Zucchine Cotte. Cena: Nattura Pane Azimo, Orzo Perlato (Cotto), Asparagi (non Preparati, Surgelati), Uovo. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total, Gelato. Di più...
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3054 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 20 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carmenpa79
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