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lo sapevo! 5 giorni via e nonostante 8 ore di camminate al giorno +1kg (ma voglio credere sia solo perché ho bevuto troppo poco ) argh!! ma ora ci si rimette sotto !!!
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115 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 35 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 36,17g | Prot: 89,81g | Carb: 114,22g.
Colazione: Pompelmo (Rosa e Rosso), Limone, Carote, Mela, Pesca. Pranzo: Salsa di Soia (Tamari), Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Despar Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Céréal Cracker senza Lievito, Salmone Affumicato. Di più...
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3164 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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 Commenti
...sei stata a Parigi tra salse , vino, formaggi la loro cucina è grassa quindi per me sei stata bravissima io minimo nei avrei presi 5kg adorooo le salse :)
Con la volontà che hai lo togli subito questo kiletto
17 lug 14 da utente: ila80ale
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:) ma sì! ne è valsa la pena! :)
17 lug 14 da utente: Carmenpa79
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almeno 2 litri di acqua al giorno...vedrai che 1 kg lo perdi facilmente. magari usa un depurativo serale
18 lug 14 da utente: MrTrinita79
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MrTrinità .... ma in effetti il problema non è quel kilo ripreso....sono gli altri 34 ahahhaha :)
18 lug 14 da utente: Carmenpa79
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a poco a poco li perderai tutti ;) ...Volere è Potere
18 lug 14 da utente: MrTrinita79
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yes sir! devo solo evitare di diventare un sacco vuoto di pelle....
18 lug 14 da utente: Carmenpa79
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Sono sicurissima che c'è la farai a perderli hai una buona forza di volontà tifo per te :)
18 lug 14 da utente: ila80ale
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18 lug 14 da utente: Carmenpa79
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Io purtroppo dovrò fare un intervento questo poco ma sicuro :( ...ma tu hai però per diversi anni hai fatto sport quindi non ti preoccupare...
18 lug 14 da utente: ila80ale
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ormai l'età non è più troppo favorevole (ho compiuto 35 anni il martedì :) ) e gli yoyo non credo abbiano aiutato, ma insomma vediamo che si può fare e poi una soluzione si trova sempre ;)
18 lug 14 da utente: Carmenpa79
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AUGURIIIIIII anche se in ritardo
Tu hai fatto sempre sport?
Per la pelle la piscina è un
toccasana , i massaggi abbinate alle creme
20 lug 14 da utente: ila80ale
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grazie :) fino a 30 anni con costanza, poi negli ultimi 4 poco-niente e ora ho ricominciato appena ho deciso che era ora di dimagrire :)
20 lug 14 da utente: Carmenpa79
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scusa la domanda intima ma .. hai fatto la cacca? no perchè .. è impossibile che sia un kilo di ciccia .. perchè lo sia avresti dovuto mangiare + 7000 kcal oltre a quello che hai consumato .. e a meno che tu non ti sia scofanata ogni giorno tiramisu, lasagne e arrosti per cui anche le 8 ore di camminate al giorno non sono servite (dubito) è impossibile che sia ciccia, saranno liquidi o cacca :D
21 lug 14 da utente: lasere85
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io quest'inverno sono stata 18 giorni in medioriente (Turchia, Israele, territori palestinesi e Giordania) .. mi sono scofanata l'impossibile (anche dei dolci tipo sofficini fritti ripieni di ricotta cosparsi di miele) kebab, hummus, tahin e falafel tutti i giorni ma camminando tanto ho preso tipo 3 etti :) (mi sono pesata dopo essere andata in bagno) suvvia fidati .. non è nulla, qualche giorno e sei a posto
21 lug 14 da utente: lasere85
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ahahah tranquilla: fortunatamente non ho problemi di quel tipo, ma era solo ritenzione idrica perché ho bevuto pochissimo e sono già rientrata ;)
21 lug 14 da utente: Carmenpa79
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visto? :D ehhh ce ne vuole per un kilo di ciccia :D bisogna davvero impegnarsi ! oh io mi sono impegnata tantissimo per il mio kilo in + ahahahahahah :D uff.. niente + patate fritte per un pò .. sigh sigh
21 lug 14 da utente: lasere85
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Storia del Peso di Carmenpa79
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