SETTEMBRE 2014 BilanciaPeso = 72KG FM = 16.6% TBW = 57.1% BCM = 41.9%
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2794 kcal
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Gras: 100,33g | Prot: 176,18g | Carb: 287,16g.
Colazione: Uva, Esselunga Spremuta Arancia Rossa, Namedsport WHEY Proteinam, Banana, Esselunga Noci in Guscio. Pranzo: Scaloppine al Limone, Montorsi Pancetta Affumicata, Barilla Spaghetti Integrali, Star Pummarò, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Findus Filetti di Merluzzo, Piselli (Surgelati), Carote (Surgelate), Uncle Ben's Riso Parboiled Integrale. Snacks/Altro: Enervit Protein Go Dark. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di MrTrinita79
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