Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2014
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 73,80g | Prot: 125,80g | Carb: 97,18g.
Colazione: Ananas. Pranzo: Bietola Cotta, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Cefalo. Cena: Tonno in Olio (in Scatola), Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Bietola Cotta. Snacks/Altro: Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Mandarancio. Di più...
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2427 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carmenpa79
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