Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2015
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68 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1554 kcal
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Gras: 43,73g | Prot: 63,44g | Carb: 230,07g.
Colazione: Tè (Infuso), Alpen Swiss Style Muesli, Sciroppo d'acero, Yogurt al Naturale (Latte Intero). Pranzo: Acqua, Clementine, Crostini di Pane Conditi, Pasta al Sugo. Cena: Acqua, Brownie, Minestra di Legumi, Carpaccio di Manzo, Pane Croccante di Segale. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia, Croissant o Cornetto, Miele, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso). Di più...
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Aumentando 6,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di manzanacanela
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