Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2015
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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945 kcal
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Gras: 32,47g | Prot: 36,20g | Carb: 127,67g.
Colazione: Twinings Thè, Sciroppo d'acero, Alpen Swiss Style Muesli, Centrale del Latte di Roma Yogurt INTERO Bianco. Pranzo: Clementine, Barilla Ragù Classico, Pasta al Pomodoro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Pizza Bianca, Carpaccio di Manzo, Buongiorno Freschezza Passato di Zucchine. Snacks/Altro: Mela, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Mulino Bianco Crostatina all'albicocca. Di più...
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1971 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Pilates - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di manzanacanela
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