Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2015
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85 kg
Perso fino ad ora: 37 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1333 kcal
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Gras: 48,35g | Prot: 48,24g | Carb: 186,76g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Pema Roggen Vollkorn Brot, Olio di Cocco, Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo). Pranzo: Carrefour Pancetta Affumicata, Pastinaca, Uovo, Ki Lievito Alimentare in Scaglie. Cena: Zucchine, Porri, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Verdi, Patate, Coop Filetti di Nasello Surgelati. Snacks/Altro: Grom Sorbetto alla Frutta, Yogurt al Naturale, Coop Cioccolato Fondente Extra, Mela. Di più...
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2407 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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 Commenti
29 gen 15 da utente: snezica
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29 gen 15 da utente: wasabi27
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29 gen 15 da utente: wasabi27
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29 gen 15 da utente: Carmenpa79
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Anche in trasferta Carmen è sempre Carmen! Doppiamente brava!!!!
30 gen 15 da utente: Laurasullabilancia
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30 gen 15 da utente: chiunque
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grandissima! mi hai "battuto"! :-)
30 gen 15 da utente: _Bolo_
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:) ragazzi che tifo! e come si fa a mollare con voi? :*
30 gen 15 da utente: Carmenpa79
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Storia del Peso di Carmenpa79
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