Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2015
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64 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1569 kcal
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Gras: 54,85g | Prot: 80,45g | Carb: 161,89g.
Colazione: Frutta & Natura Purea di Mela, Miele, Quaker Fiocchi d'avena, Latte (Latte Intero), Tè (Infuso), Spremuta d'arancia. Pranzo: Pere, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Minestrone. Cena: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Vino Bianco da Tavola, Insalata Verde con Verdure Assortite, Pesce Spada Cotto. Snacks/Altro: Selex Vivi Bene Bifidus Drink , Tè (Infuso), Zucchero di Canna, Ciambellone. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manzanacanela
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