Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2015
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1592 kcal
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Gras: 64,38g | Prot: 66,68g | Carb: 179,17g.
Colazione: Tè (Infuso), Spremuta d'arancia, Semi di Chia, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Pranzo: Biscotto, Patatine Fritte, McDonald's Mela le Frescallegre, McDonald's Crispy McBacon. Cena: Pizza Bianca, Arrosto di Manzo, Buitoni Ravioli Ricotta e Spinaci. Snacks/Altro: Mila Yogurt Drink Pesca, Caffè Espresso, Tè (Infuso), Dolci del Castello Crostatina all'albicocca. Di più...
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1601 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manzanacanela
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