Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2015
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 44,60g | Prot: 47,40g | Carb: 200,65g.
Colazione: Tè (Infuso), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Marmellate e Conserve, Spremuta d'arancia, Semi di Chia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite, McDonald's Mela le Frescallegre, McDonald's Filet-o-Fish. Cena: Mela, Puglia in Tavola Tarallini con Sesamo, Speck, Pasta al Sugo. Snacks/Altro: Latteria Yogurt da Bere alla Fragola, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Tè (Infuso), Zucchero di Canna. Di più...
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1629 kcal
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Esercizio:
Pilates - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di manzanacanela
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