Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2015
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 17,51g | Prot: 58,94g | Carb: 242,85g.
Colazione: Sant'Anna Acqua Naturale, Caffè (Espresso), Banana. Pranzo: Albicocche, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Cipolle, Patata Bollita, Zucca Cotta. Cena: Albicocche, Pangrattato (Condito), Totano. Snacks/Altro: Acqua Lilia Acqua Naturale, Mulino Bianco Plumcake con Gocce di Cioccolato, Mela. Di più...
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2052 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Pablo1973
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