Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2015
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1991 kcal
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Gras: 49,71g | Prot: 104,79g | Carb: 303,68g.
Colazione: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Provamel Latte di Soia, Caffè (Espresso), Sant'Anna Acqua Naturale. Pranzo: Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Ciliegie, Nespole. Cena: Patate al Forno, Parmigiano (in Pezzi), Citterio Bresaola, Coop Mozzarelline, Delizie del Sole Funghi Champignon, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Bonduelle Rucola. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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4130 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 4 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pablo1973
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