Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2015
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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966 kcal
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Gras: 38,18g | Prot: 56,42g | Carb: 102,32g.
Colazione: Olio di Cocco, Marmellate e Conserve, Pema Roggen Vollkorn Brot. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Conad Riso Basmati, Pomodori. Cena: Pema Pane di Segale Integrale, Pesce Persico, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Indivia Belga, Olio di Cocco, Zucchine. Snacks/Altro: Mango Essiccato. Di più...
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2159 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carmenpa79
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